比较轻微的鱼鳞病一般仅仅是出现在冬季，会有皮肤干燥的情况，而且会有轻微的皮肤脱屑，有些人还会伴有一点点毛周角化。这个时候用保湿的润肤露以及维A酸软膏外涂，就可以有效缓解，但是这些药物也只可以缓解症状，并不能够彻底治愈，到了第二年的冬天依旧有可能会再犯。鱼鳞病随着年龄逐渐增大，体质慢慢变好，有的时候可以自行缓解。平时可以多吃富含维生素A、维生素E的食物，或者直接口服维生素A与维生素E胶囊。冬天一定要注意保持皮肤的温度，绝对不能受寒，受寒以后会导致皮肤水分丧失，加重鱼鳞病。