薏米有排湿的作用，有部分人在刚开始喝薏米水的时候会拉肚子，既能达到排泄的作用，也可以帮助清理身体中的垃圾和毒素，是正常的，一段时间之后症状会慢慢消失。
有部分对薏米过敏的人在吃完薏米后会出现拉肚子的现象，并且可能出现并发症。
薏米中有丰富的蛋白质和碳水化合物，但是因为小孩的消化系统没有发展完全，尤其体质虚寒的儿童因为其肠胃功弱，食用了不易消化的薏米会拉肚子，如果有，建议停止给小孩服用薏米。
若是在喝薏米水时出现拉肚子现象比较严重的，为了避免脱水现象建议进行补液治疗。