空腹血糖6.8怎么办

2019-02-08 18:24

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空腹血糖6.8mmol/L,它属于空腹血糖受损的状态,这时候处理的办法首先是要控制饮食,加强饮食的控制,低糖饮食,低脂饮食,不能吃太甜的食物,不能吃太甜的水果,有一些甜品还有饮料不能喝,也不能吃太甜的葡萄、西瓜、橘子等食物。
加强体育锻炼,多进行有氧运动,在一定程度上是可以降低血糖的。严格控制饮食的基础上进行减肥,因为如果空腹血糖受损状态出现异常,不控制好就会往糖尿病的方向发展,所以这个阶段非常重要。

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