肝脏不好可以吃什么

2020-01-22 13:40

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肝脏不好可以吃豆腐、牛奶、鱼肉、枸杞,肝脏不好的人在平时应尽量避免吃脂肪含量过高的食物,否则会加重病情。豆腐中的蛋白质、钙物质含量丰富,并且属于易消化的食物,能够补充人体所需要的营养,还不会增加肝脏的负担。牛奶中含有大量的优质蛋白,能够补充人体所需要的营养,还可以增强身体抵抗力,并且在消化时不会增加肝脏负担,因此有利于肝脏不好的人摄入。牛肉中的蛋白质含量很高,并且属于优质蛋白质,同时含有丰富的DHA,属于易消化的食物,肝脏不好的人在平时多吃一些有助于改善肝功能。肝不好的人可以在平时经常喝枸杞水不仅能帮助降血糖,还具有抗脂肪肝的效果,可以提高肝功能。

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