肚子很胀怎么办

2020-02-14 17:58

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如果肚子很胀,可以服用健胃消食片、吗丁啉、益生菌,以及按摩、运动来缓解。肚子很胀由多种原因引起,如果消化不良、消化液分泌缺乏、胃蠕动过慢,以及胃动力不足、摄入难以消化的食物,就会引起腹胀。服用健胃消食片可以健脾益胃,促进食物消化,促进胃的排空,从而改善腹胀的情况。吗丁啉可以促进胃动力,胃动力足就可以帮助消化食物,也可以改善胃胀。如果是由于肠道内菌群失调引起,可以补充益生菌,比如金双歧杆菌、思连康,可以补充肠道内的有益菌,促进肠道菌群的平衡,帮助肠道消化、吸收,缓解腹胀。也可以用手掌心顺时针按摩腹部十几分钟,饭后适当散步,促进肠蠕动,帮助消化、吸收,改善胃胀。

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