哺乳期的妈妈补钙是非常必要的，因为在哺乳期每天要分泌许多乳汁，而乳汁中的含钙量是非常高的，这些都是从母亲的体内来的，所以在哺乳期是很容易缺钙的。
哺乳期的妈妈每天需要钙的含量大概是1000mg左右，如果母亲缺钙，乳汁中钙的含量也会降低，这就有可能会影响到宝宝对钙的摄入，而影响到宝宝的发育。
所以哺乳期的女性的要补充钙，吃含钙丰富的食物，比如奶类、动物的肝脏、鸡蛋、肉、鱼、豆制品等，同时还要服用钙剂，而且要多晒太阳，吸收维生素D，促进钙的吸收。
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建议哺乳期女性建议补充钙片，对于女性而言，在妊娠期以及哺乳期会消耗大量的钙。女性在妊娠期时，由于胎儿生长需求，会从母体获得大量的钙，导致母体有一定的钙流失，所以妊娠期需要...
黄帅│北京医院
2021/08/24 播放（85384）
"哺乳期妈妈吃钙片，宝宝是能吸收的，介绍如下：一、正常母乳中每100mL含有的钙是35mg，如果宝妈缺少钙的摄入，出现缺钙的情况，母乳中奶的含钙量就会减少，不利于孩子补钙。二、...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/11/03 收听(54056)
"如果哺乳期妈妈吃钙片，会增加母乳中钙的含量，如果宝宝吃了这样的乳汁后也能起到补钙的作用，但是妈妈吃的钙片中乳汁含量也不是很充分。如果宝宝出现了明显的缺钙症状，比如枕秃、睡眠不...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/03/23 收听(48674)
"哺乳期妈妈吃钙片，宝宝通过吸吮乳汁是能够吸收一部分的，但是不能够完全的被吸收，哺乳期妈妈本身也有一定的缺钙程度，根据优先的原则，女性自身也会留取一部分，而剩余的部分被婴儿吸吮...
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/05/19 收听(34642)
"在哺乳期的时候，妈妈吃一些钙片，宝宝也能够吸收到。在哺乳期女性要适当的吃钙片，钙片被女性吸收以后可以转化成乳汁给宝宝吸收。但是如果想要补钙，最好不要多吃钙片，因为孩子还小，可...
杜瑞霞│安阳市人民医院
2018/09/15 收听(37728)
哺乳期是妈妈用乳汁哺育宝宝，使宝宝获得最佳生长发育，并奠定一生健康基础的特殊生理阶段。哺乳期的妈妈既要分泌乳汁、哺育宝宝，还需要逐步补偿妊娠、分娩时的营养素损耗，并促进全身各...
俞奇│中山市博爱医院
2019/08/27 阅读(4147)
"哺乳期吃的钙片种类多样，哺乳期母乳富含钙，而乳汁来源于母亲，哺乳期的母亲也补充钙，每天元素钙的量保证1200mg。根据饮食的情况适当选择钙制剂，钙制剂可以选择碳酸钙，碳酸钙含...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/07/20 收听(55617)
"因为现在大家都担心婴幼儿会缺钙，所以从哺乳期开始，有人就给予各种的补钙的制剂，像葡萄糖酸钙或者其他口感比较好的钙。一般不主张在哺乳期就给婴幼儿补钙，因为乳汁是非常全面的营养成...
刘治军│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/07/19 收听(81912)
01:33
哺乳期可以吃钙片，并且最好适量的补一些钙。宝妈们生完宝宝之后，钙质会随之大量的流失，并且出生后的宝宝也处于生长发育阶段，所需要的钙质也是从母乳中获取的。 如果...
智明春│北京医院
2023/04/28 播放（87650）
在哺乳期间宝妈最好不要吃冰淇淋，冰激凌属于是太凉的食物，吃了之后会容易引起腹胀，严重的时候会导致腹泻，引起急性肠胃炎，还会出现有恶心、呕吐的现象。如果宝妈体质虚弱、抗病能力差、...
王建英│宿迁市人民医院
2019/08/02 收听(23273)
"哺乳期是可以吃银耳的，银耳从中医学的理论上认为银耳具有补脾开胃、益气清肠的作用，同时能滋阴润肺、增强免疫力，是哺乳期饮食中比较好的一种食材，可以适量使用。同时除了银耳以外，要...
王少为│北京医院
2020/06/24 收听(32468)
"哺乳期妈妈不可以吃安眠药，因为安眠药所含有的镇静成分对宝宝不好，可以通过乳汁传给宝宝，进而引起宝宝出现昏睡等情况，所以说哺乳期的妈妈一定要注意不可以吃安眠药。如果是出现失眠的...
崔文娟│青岛市即墨区中医医院
2021/06/24 收听(77762)
"哺乳期妈妈可以吃感冒药，常规剂量的感冒药一般不影响婴儿生长发育。哺乳期妈妈感冒后可能会通过皮肤接触和呼吸道分泌物传播而影响宝宝，因此哺乳期妈妈在感冒后要勤洗手，喂奶时注意戴口...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2020/12/24 收听(64835)
"哺乳期的妈妈能不能够吃冰激凌分为两种情况：第一、在坐月子期间是不能够吃冰激凌的，坐月子期间是身体逐渐恢复的阶段，这个时期胃肠道功能还没有完全恢复，身体比较虚弱，吃冰的食物容易...
张宏艳│北部战区总医院
2020/10/12 收听(97973)
"女性在哺乳期的时候是可以适当食用一些韭菜的，韭菜富含有很多的纤维素，还含有一定的矿物质以及微量元素。在哺乳期的时候，很多新妈妈们为保证乳汁分泌足够的营养，能够满足新生儿或者哺...
程娇影│中日友好医院
2020/06/04 收听(65448)
01:52
哺乳期妇女可以吃健胃消食片。太子参有益气养阴的作用，陈皮有燥湿化痰，理气、和胃的作用，山楂、麦芽，有消食导滞的作用。这些药物无副作用，起到健脾、益气、疏肝理气、燥湿化痰、...
刘汶│首都医科大学附属北京中医医院
2021/08/09 播放（71913）
女性在哺乳期间是否可以吃金嗓子喉宝，需要根据患者的具体情况来进行判断：一、如果哺乳期的妈妈出现咽喉肿痛的症状时，是可以吃金嗓子喉宝的。金嗓子喉宝是临床上比较常用的一种治疗急慢性...
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/04/25 收听(79618)
在哺乳期间，宝妈可以喝牛奶，牛奶的营养非常的丰富，里面含有脂肪、蛋白质，而且牛奶的含钙量也是非常高的。在哺乳期间适量的补充营养有利于乳汁的分泌，还能够提高乳汁能量和营养的成分，...
王建英│宿迁市人民医院
2019/08/25 收听(41486)
"哺乳期妈妈是需要补钙的，但是补钙主要是通过食物来进行补充，如果有条件可以补充钙剂和维生素D。刚生完孩子的妈妈是缺钙的，表现为关节和周身疼痛，有时候腿脚抽筋，这时候就需要补钙。...
孙晓光│北京协和医院
2020/04/03 收听(63313)
