在人体内，再生能力最强的细胞是上皮细胞，上皮细胞又包括多种，包括单层扁平上皮细胞、单层柱状上皮细胞、复层扁平上皮细胞、移行细胞、复层纤毛柱状上皮细胞、腺上皮等。
所有的上皮细胞都具有比较强的再生能力，一般这些上皮细胞主要分布在人体的呼吸道、消化道、泌尿生殖道的表面，所以这些部位的细胞具有最强的再生能力。
正常人如果发生了口腔溃疡，一般由于单层扁平上皮细胞强大的再生能力，溃疡可以在较短的时间内愈合。同样对于泌尿生殖系统的复层扁平上皮细胞也具备较强的再生能力，发生破损以后也会尽快的修复。