足部的腱鞘囊肿使用热敷是完全没有意义的，是不会对腱鞘囊肿有所帮助的。对于腱鞘囊肿的治疗，首先需要确定对生活的影响程度，如果没有明显的疼痛，而且对日常生活也没有影响，完全可以密切观察，因为本身腱鞘囊肿是一种良性疾病，并不一定非得手术切除。但是，如果对日常生活有了明显的影响，或者穿鞋的时候会挤压疼痛，就应该考虑处理。可以根据大小，决定是保守治疗还是手术治疗，保守治疗可以将腱鞘囊肿的囊液抽出，并且注入曲安奈德等药物，最彻底的还是手术将腱鞘囊肿切除。