导致椎间盘突出症，首先最根本原因就是椎间盘的退行性变。当达到15周岁以后，椎间盘的含水量会逐渐的下降，椎间盘的胶原蛋白含量也会逐渐下降。
这就使得椎间盘的抗压能力和弹性会逐渐的下降，所以在损伤之后就容易导致椎间盘的突出。其次直接原因就是椎间盘由于所处的椎体的损伤和不良的姿势，比如颈椎间盘突出是由于急、慢性的损伤，比如车祸、外伤。
还有由于长时间低头，或者保持一个不良姿势而导致的间盘突出，而腰椎间盘突出和弯腰负重姿势不当以及长时间的坐位有明显的关系。