想要预防脑梗，首先应从饮食生活习惯上进行调整。做到低盐低脂饮食、适当运动、多饮水，戒烟限酒。另要对患者进行危险因素的筛查，最常规的检查包含血常规、血脂、血糖、血压等。
了解患者有没有高血压病、糖尿病或高脂血症等病变。若是发现及时口服相应的药物将危险因素控制在理想的范围内，减慢血管老化的速度，预防血栓的发生。另建议完善心电图检查，了解有无心律失常。