第一、要避免含有致癌因子的食物。如腌制品、发霉食物、烧烤、烟熏类食品，同时要尽量避免有食品附加剂、农药污染的农作物。第二、要调节饮食结构，摄取营养丰富的食物，包括含有丰富蛋白质、氨基酸、高维生素的食物。保证每天有新鲜的蔬菜，提倡摄入全谷食物，保证有足量的微量元素和饮食纤维素。第三、要摄入有利于毒物排泄和解毒的食物，如绿豆、赤小豆、冬瓜、西瓜等来促使毒物的排泄。