乳腺肿瘤分为良性的和恶性的。不论是乳腺的良性肿瘤还是乳腺的恶性肿瘤，它根本原因是与我们的基因的相关的一些突变，可能有关系；也与环境上的影响有一定的关系，也与生活上的不良的习惯有一定的关系；另外，她与我们的月经的周期，是否有正常的生育，哺乳的时间长短有一定的关系。但是，说到根本的原因，无论是良性肿瘤还是乳腺的恶性肿瘤，其根本的原因至今还没有完全的弄清楚，目前我们并没有一个很好的建议预防的手段。通常来讲，我们可以通过良好的作息，避免一些辛辣的饮食，该生育的时候就有生育，该哺乳的时候就哺乳，适当的延长哺乳的时间，多吃一些新鲜的一些食物；减少对乳腺的这种挫伤或者是挤压，或者是一些放射线的接触，这些还都是有帮助的，这些都可以作为预防乳腺良恶性肿瘤的一种推荐性的方法。