半月板损伤吃什么，在理论上讲都没有补的可能。因为半月板一旦损伤之后，无法修复。另外半月板滋养完全靠关节液，关节液里面的营养成分，会滋养软骨及半月板的作用。但半月板一旦损伤了之后，基本上没有修复的可能。
因为它里面是没有血管，所以没有养分的补充没法修复。半月板损伤了之后，为避免骨性关节炎的发生，可以长期的服用氨基葡萄糖片，来增加软骨的活性，改善局部的软骨的状况。
也可以给膝关节里面注射玻璃酸钠，来增加关节的润滑程度，防止软骨的退变，防止损伤的加重的可能。