白线疝就是两侧的腹直肌中间的地方，有一部分人会出现先天性的缺损，这个地方会从腹腔内突出一个小包，叫白线疝。白线疝就相当于两侧的腹直肌基本上分离了，这种情况下做俯卧撑，通过锻炼会加剧腹直肌的拉伸，这个时候对白线疝是很不利的。有一部分产妇，生完孩子之后，腹直肌被拉得很大，叫腹直肌分离，基本上跟白线差不多，就相对她的腹腔压力增大后，疝气会越来越大。如果通过体育锻炼，如做俯卧撑，这个力量很大，也同样会使腹直肌拉伸的特别厉害，会增加白线疝的发生，而且如果强度过大的，白线疝会越来越大，这个时候对于白线疝是极为不利的。这个时候一般得了白线疝，第一个，要尽早的手术治疗；第二个，要尽量避免这种高强度的锻炼。