得了带状疱疹以后，首先身体上会有皮损的部位，这个时候我们就要注意个人卫生，尤其要注意皮损部位的卫生，一定不要用手去抓挠它，防止感染。同时饮食上也要注意清淡，注意不要进食辛辣刺激的或者是一些发物，在烹调的时候不要过度的煎炸或者是红烧、爆炒，可以进食一些高蛋白的食物，这样能够增强我们的免疫力，保持心情的舒畅，适当的运动锻炼。