夏天流汗比较多，怕热。心脑血管疾病的病人以高血压居多，建议晚卧早起，晚上睡的晚一点、早上起来早一点进行锻炼。也可以通过饮食方面进行调理。夏天在五行中属火，火在五脏中属心，多吃对心脏有好处的食物，也有助于预防心脑血管疾病。比如绿豆（滋阴解暑）、洋葱、西红柿等，水果像葡萄、芒果、香蕉等，夏天流汗比较多，应该补钾。建议大家多喝茶，能够补钾。