打篮球膝盖疼痛，可以通过以下几种方法恢复：
第一、保守治疗：如果是膝关节滑膜炎症引起膝关节疼痛，只需要对膝关节进行短期的制动、休息，使用超短波进行治疗，并且可以配合口服塞来昔布、洛索洛芬钠等，均可以使临床症状获得改善，病人能够恢复运动。
第二、手术治疗：如果患者拍摄髌骨的轴位片以及核磁共振，发现髌骨外倾以及髌骨软骨发生软化，应及时考虑手术治疗。通过关节镜手术松解髌骨外侧支持带，纠正髌骨的运行轨迹，可以使膝关节疼痛症状彻底消失。
打篮球出现膝关节疼痛，一定要及时进行检查和治疗，才能够使临床症状获得缓解。否则膝关节退变的速度会明显加快，影响日常生活。