月经来潮期间是可以吃黄桃的，黄桃并不会造成月经量增多，也不会引起腹痛的症状，所以月经期间可以应用黄桃。
黄桃里面富含膳食纤维，并且味道酸甜可口，对于缓解月经来潮期间胃肠道功能不好，造成的食欲不振、便秘也有比较好的效果。
但是有一部分妇女在月经来潮期间会出现肠蠕动亢进，表现为腹泻，对于这一类妇女而言，月经来潮期间要注意避免吃膳食纤维丰富的水果，要注意饮食清淡一点，可以喝一点粥、红糖水来帮助缓解不适症状。
月经来潮期间因为雌激素、孕激素含量降低，有一部分妇女可能还会表现为头痛、情绪易于波动，可以多吃一些富含B族维生素的谷物或者奶制品，也可以帮助缓解焦虑。