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冠心病应该吃什么食物?
2023-08-14 07:02:36收听:-
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冠心病应该吃什么食物?
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冠心病饮食方面强调的主要是低盐低脂饮食,盐建议每天的摄入量在5-6g以内,根据限盐勺可以控制每天盐的摄入量,避免摄入酱油、味精,还有腌制品,另外就是控制脂质摄入量,减少肉类、还有动物内脏这一些高胆固醇含量的食物的摄入。
再有应该加大水果、蔬菜的摄入。蔬菜方面一般不建议烹炸 ,建议水煮或者生食,这样对血管更有好处。另外,其他一些保健的食品没有特别推荐的,但是建议主要还是控盐、控油、控脂,这三方面做到了基本上能够控制冠心病的进展。
再有应该加大水果、蔬菜的摄入。蔬菜方面一般不建议烹炸 ,建议水煮或者生食,这样对血管更有好处。另外,其他一些保健的食品没有特别推荐的,但是建议主要还是控盐、控油、控脂,这三方面做到了基本上能够控制冠心病的进展。
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