老是困、想睡觉，大多数情况下是属于亚临床健康状态，也就是说由于平时的工作、生活比较劳累引起的疲乏、容易困、想睡觉。
除了亚临床健康状态之外，有些疾病会影响到睡眠，像临床中比较常见的甲状腺功能减低，甲状腺功能降低的时候会出现嗜睡、疲乏无力的症状。
另外，像糖尿病的病人血糖非常高的时候也会出现疲乏、困、想睡觉的症状，还有一些比较复杂的疾病状态，像肿瘤的早期也会有这样的症状。
所以，如果出现经常困、想睡觉，建议到医院做全面的检查，包括大生化、甲状腺功能、肿瘤标志物的检查。
还有血常规的检查来除外病理性的问题，除外这些疾病状态之后，可能是亚临床健康状态，好好休息可能就能恢复了。