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难治性高血压饮食要注意哪些?
2023-10-23 16:37:24收听:-
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难治性高血压饮食要注意哪些?
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难治性高血压发生了,非常重要的原因,食盐的摄入量过高。根据WHO的标准,中国人或者是全世界范围内的人,每天要求食盐的摄入量应该<6g。对于顽固性高血压或者男性高血压的病人,首先要求食盐 必须小于每天6g。如果不行,也可以考虑使用低钠盐,也就是代用盐解决这个问题。另外在饮食当中尽量增加钾的摄入,减少食物里边脂肪的摄入,这些都有利于血压的降低。
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