骨折后进食以补肾壮骨为原则，注意做到合理的膳食，注意多吃富含钙和优质蛋白的食物，例如牛奶、豆腐、牛羊肉、海鱼、虾类、骨头汤、蔬菜、水果等。
还要进行科学的补钙，口服易吸收的钙元素，配合多吃富含维生素D的食品，或者直接补充维生素D，例如鱼肝油丸、法能等。富含维生素C的食物有橘子、香蕉等水果，还有蔬菜都是可以的。