激光祛斑后大约7-14天可以好，可能会早一些或晚一些，这个时间受很多因素的影响。如果想加速皮肤愈合最好这样做，饮食上需要吃水果，蔬菜等富含维生素C多的食物，饮食上要忌口，忌食发物，比如说牛、羊肉、鱼虾、海鲜、辛辣、韭菜还有酒，如果吃这些食物反而会延迟皮肤修复。同时可以外用重组牛碱性成纤维细胞生长因子凝胶，这个凝胶对于皮肤的再生起到非常大的作用，每天使用2-3次，持续7天，避免留疤或者色素沉着，对于激光术后的皮肤有很好的修复作用。同时一定要避免紫外线晒伤，外出一定要戴帽子、撑伞、穿防晒服、涂防晒霜。