通过腹部按摩、热敷可以缓解胃不舒服、恶心，必要时也可以使用奥美拉唑、雷尼替丁、硫糖铝进行治疗。胃不舒服、恶心主要是由于胃部痉挛收缩，食物长时间滞留而引起的，部分人是由于胃壁血液循环不畅导致的。早期可以通过物理的方法进行改善，比如按摩、热敷。按摩和热敷可以促进血液循环，缓解局部肌肉痉挛，还能够帮助胃内食物的研磨和搅拌，可以缓解胃部不适的症状。胃不舒服与胃酸分泌过多也有一定关系，所以可以使用药物的方法进行治疗。奥美拉唑可以抑制质子泵活性，避免胃酸的分泌。雷尼替丁能够中和胃酸降低胃酸的浓度，缓解胃酸对胃壁造成的刺激。硫糖铝属于胃黏膜保护剂，能够将胃黏膜和胃酸隔离，促进胃黏膜修复。