外痔一般不会自愈，外痔指的是齿状线以下痔核脱出伴有水肿、疼痛，通常在患者吃辣椒或者过度劳累以后症状加重，比如局部有疼痛感、异物感以及肛门潮湿等。
如果症状比较重，一般要考虑手术将痔核切除，如果症状比较轻可以采用一些保守治疗的方法，比如清淡饮食，不要吃辛辣、刺激的食物，要多休息，用清水或者是温盐水将肛门周围清洗干净，通常症状都有可能缓解。
痔核可以缩小，但是外痔痔核通常很难完全消失，一旦吃辣椒或者过度劳累以后，就有可能会再次复发或者疼痛。