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    糖尿病可以吃荔枝干吗
    2023-10-26 21:44:22收听-
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    糖尿病可以吃荔枝干吗
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    糖尿病患者在血糖达标后,可选择低糖含量的水果少量的进食,因为水果所含成分对糖尿病健康有益。荔枝干属于干果类,含糖量在50%-80%,糖尿病患者无论血糖是否达标,都不可以吃荔枝干。对于其他干果类,如杏干、柿干、桂圆干、枣干、葡萄干等,由于有极高的含糖量,对糖尿病血糖有影响,是限制食用的。糖尿病患者可以选择新鲜的、低糖含量、低升糖指数的水果,如苹果、杏、桃、柠檬、柚子、橘子、火龙果、草莓、樱桃、橄榄、杨桃、木瓜等食用。
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