月经期间尽量少喝玫瑰花茶，因为玫瑰花是中药材可能会对正常的月经有所影响，比如出现月经量的增多，月经期间的延长或者是缩短，月经期间腹部不适等。月经期间尽量和白开水或者是适量喝红枣枸杞茶，可以补充气血以及铁元素，可以起到一定预防缺铁性贫血的发生。月经期间饮食是需要注意的，因为饮食不当是会影响月经，还会导致机体内激素水平发生异常，尽量少吃辛辣、刺激性食物。注意月经期间多喝温水，可以改善腹部不适，注意腹部的保暖可以促进局部血液循环，改善痛经合理的休息，增强抵抗力避免发生感染，还能缓解月经期间的疲劳不适。