脚踝粉碎性骨折的康复锻炼

2020-02-24 16:29

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出现了脚踝粉碎性骨折的患者,可以采取如下的方式进行锻炼。第一、在损伤的早期,由于踝关节被固定住了,所以此时患者需要持续反复的屈伸脚趾。通过这样的方式,能够有效地加速局部的消炎、消肿和促进骨折的愈合。在恢复一段时间之后,患者还可以在床上绷直膝关节,练习床上的直腿抬高锻炼。第二、在患者的外固定装置被去除掉之后,此时患者要进行踝关节的主动屈伸活动。在此之后,患者还可以请家属帮助,被动的活动踝关节,以逐步的恢复期活动度。第三、在患者可以下地负重活动之后,建议其首先找体重秤将足部放在称上,逐步的增加患侧足部负重的重量,直到达到完全负重。在此之后,患者可以练习平路慢走,针对此时患者可能出现踝关节活动度不足的情况,患者可以采取双下肢并拢直立,然后缓慢的下蹲,用臀部去触碰脚后跟。

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