膝盖摔肿了可以进行以下处理来减轻肿胀：
第一、早期冷敷以及伤处喷云南白药，可以用冰冻矿泉水或者是冰块外包毛巾来冷敷伤处，同时用云南白药喷雾剂喷敷受伤的膝盖，这样能够起到早期的止痛、止血、消肿的作用，有很好的疗效。
第二、早期口服药物治疗，可以口服消肿的药物，比如马栗种子提取物，这样也能够起到局部消肿的作用。
第三、物理治疗以及口服活血化瘀药物的治疗，在急性期三天过后可以口服活血化瘀的药物，比如盘龙七片、大七厘胶囊，可以用微波理疗或远红外线理疗对伤处进行物理治疗，这样也能够减轻疼痛。
第四、在睡觉时要抬高患肢，这样也有利于消肿。