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痛风患者可以吃芝士吗
2023-09-20 10:27:50收听:-
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痛风患者可以吃芝士吗
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痛风患者应该可以吃芝士、芝士所做的披萨、带芝士水果的披萨等,因为从食物的嘌呤含量表上,可以看到100g食物含嘌呤量小于50mg的,包括酸奶、奶酪、牛奶、鸡蛋、鸭蛋等,痛风患者都是可以吃的。但不要多吃,因为痛风患者的代谢有些问题,比如脂代谢、糖代谢等。
因此,痛风患者主要不吃高嘌呤的食物,包括内脏 、海星、牡蛎、蛤蜊、沙丁鱼、凤尾鱼、浓肉汤、火锅汤以及鲭鱼等,这些含量都在150mg以上,有的甚至达到300-400mg,尽量极少吃。同时要适当的多喝水,通过尿把尿酸排出去,每天饮水量在2000mL以上。
因此,痛风患者主要不吃高嘌呤的食物,包括内脏 、海星、牡蛎、蛤蜊、沙丁鱼、凤尾鱼、浓肉汤、火锅汤以及鲭鱼等,这些含量都在150mg以上,有的甚至达到300-400mg,尽量极少吃。同时要适当的多喝水,通过尿把尿酸排出去,每天饮水量在2000mL以上。
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