口腔上颚溃疡如果是由于吃了特别烫的食物导致的，可以使用漱口水漱口，有一定的杀菌、消毒的作用，平时要注意保持口腔卫生，可以使用西瓜霜喷剂喷在溃疡处。
平时可以适当吃流食，温度不要过高，可以适当多吃新鲜的水果，补充充足的维生素。平时注意休息，不要熬夜，保持良好的作息习惯，同时可以适当运动，增强身体抵抗力。
如果是由于病毒感染引起的上颚溃疡，可以使用阿昔洛韦，上颚溃疡也属于口腔溃疡。如果不进行治疗，一般在10天左右也会自愈，不必过于担心，注意均衡饮食，保持良好的心态，能够一定程度上减少溃疡的发生概率。