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强直性脊柱炎主要累及脊柱，包括颈椎、胸椎、腰椎，会出现脊柱疼痛、僵硬和强直。强直性脊柱炎还会累及外周关节，主要是下肢不对称的大关节。针对以上特点，强直性脊柱炎患者的锻炼方...
李学义│西安交通大学第二附属医院
2020/04/22 播放（67370）
"强直性脊柱炎怎么锻炼？对于强直性脊柱炎的锻炼，主要是防止脊椎进行性的硬化，以及后期出现了驼背畸形或者脊柱的融合情况。这种情况早期主要行脊柱部位的旋转锻炼；以及腰背部的屈伸活动...
王富│济南市中西医结合医院
2018/05/14 收听(27164)
强直性脊柱炎的病人为什么要经常锻炼，因为强直性脊柱炎病人在静止的情况下，会出现腰背部疼痛的加重、僵硬，活动以后腰背部疼痛的情况会有所减轻。对于轻的病人，有的时候这段时间甚至没有...
王燕│郑州大学第五附属医院
2020/04/09 收听(33060)
01:42
强直性脊柱炎是一个自身免疫性疾病，最突出的临床表现是肌腱附着点炎症，在负重、受力情况容易出现，而且临床最常影响的是脊柱，如颈、腰、胸椎均可受累。所以在锻炼方面：首要保持正...
张改连│山西白求恩医院
2020/09/13 播放（72054）
02:10
强直性脊柱炎患者要结合自身身体状况来选择合理的锻炼，首选运动方式是有氧锻炼，如日常的散步、打太极拳、练瑜伽、游泳，切忌在运动过程中出现运动过度，要减少或者避免病变部位持续...
刘爱华│北京医院
2021/01/26 播放（53778）
"强直性脊柱炎的锻炼主要看已波及到哪个部位。常规来讲，建议强直性脊柱炎患者最佳的锻炼方法就是以游泳为主，不仅锻炼颈椎、腰椎，还可以增强体质。具体到某些部位的锻炼，比如颈椎的锻炼...
谷慧敏│河南省中医院
2017/12/19 收听(64168)
01:21
关于强直性脊柱炎的锻炼方法有一套指导意见，主要是针对其受影响的部位。如受影响的部位是下腰部，可建议做一些适当的体操放松活动与腰背肌锻炼，可以平躺在床上，模拟做蹬脚踏车的动...
庄宇│惠州市中心人民医院
2018/11/01 播放（54921）
02:12
锻炼在强直性脊柱关节炎患者的治疗当中起着非常重要的作用。因为锻炼可以使患者的关节保持一定程度的柔韧性和灵活性，即流水不腐，户枢不蠹。经常锻炼的强直性脊柱关节炎患者比不锻炼...
罗徐│长沙市中心医院
2019/02/11 播放（59863）
01:15
强直性脊柱炎患者的治疗，首先是采取消炎止疼的方法，其次是进行锻炼。锻炼要适当，患者可以进行有氧锻炼，比如跑步、骑车、游泳、体操和瑜伽等运动方式，做到力所能及的程度即可。<...
杨铁生│北京大学人民医院
2020/08/06 播放（67025）
"运动疗法在强直性脊柱炎的治疗过程中，有着非常高的地位，它可以极大的减缓强直性脊柱炎病情的进展。运动的锻炼方法首先要注意适度，不能进行大剂量、高强度的运动，所以，运动的时候绝对...
杜双庆│河北省中医院
2019/01/27 收听(97932)
"强直性脊柱炎，尚无根治方法。为了保证关节、脊柱正常功能，一般鼓励患者进行适当锻炼包括胸廓、腰部、肢体、髋部的运动，尽量提高以上部位的活动度，可以下载广播体操进行锻炼。此外，也...
潘童│聊城市第二人民医院
2018/06/19 收听(30632)
01:50
强直性脊柱炎患者表现为关节疼痛，建议患者进行适量的锻炼，锻炼持续时间和剧烈程度应由专业医师、康复师进行制定、指导，促进患者损伤的关节功能得到一定程度的恢复，且达到延缓疾病...
贾晓辉│河北医科大学第一医院
2018/07/06 播放（96575）
"强直性脊柱炎患者除接受医生的各种检查和治疗外，应该学会自我康复和锻炼。强直性脊柱炎怎么锻炼具体如下：强直性脊柱炎的患者最适宜的是有氧运动锻炼，长期有效的功能锻炼有利于维持脊柱...
杨铁生│北京大学人民医院
2020/03/24 收听(21018)
"强直性脊柱炎属于风湿病当中的脊柱关节病范畴，这个疾病早期以臀部、腰骶部，或者腰背部僵硬、疼痛为主要表现。随着疾病的不断进展，到疾病后期会出现脊柱的韧带钙化、脊柱的竹节样变，最...
刘燊仡│中国中医科学院望京医院
2020/05/09 收听(21502)
"强直性脊柱炎的治疗包括物理治疗、内科的药物治疗以及外科的手术治疗。物理治疗，包括超短波、脉冲等等，可以缓解关节的疼痛和肿胀，能够对部分病人起到辅助治疗的作用。药物治疗主要由内...
程永静│北京医院
2017/11/06 收听(13957)
01:47
强直性脊柱炎主要破坏脊柱关节，会造成患者的脊柱后凸畸形，最终导致患者驼背。因此应当避免在平时的生活中长期保持脊柱前屈姿势，比如长期伏案工作，睡觉时使用过高枕头，或者睡比较...
许静│四川省骨科医院
2018/10/18 播放（62601）
01:39
强直性脊柱炎的治疗方式主要包括以下几类： 1、运动：要科学化运动，如小燕飞、仰卧起坐、俯卧撑，以及拉单杠、拉力器运用等运动，因为强直性脊柱炎的治疗中，运动占很...
冯福海│河南中医药大学第一附属医院
2020/02/27 播放（57721）
01:51
腰背肌锻炼对强直性脊柱炎非常重要，常见锻炼方式包括： 1、小燕飞，即患者趴在床上，手和脚同时向上抬，可以锻炼腰背肌肉； 2、平板支撑以及引体向上等...
张春艳│北京中医药大学东方医院
2018/05/10 播放（86680）
02:31
强直性脊柱炎一定要锻炼，药物治疗有60%-70%的作用，锻炼占30%-40%的作用。锻炼是很有讲究的，并不是随心所欲的练。首先要分期、分阶段，动静结合的治疗，比如疾病的活...
王笑青│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2018/12/24 播放（50257）
