肩膀的滑膜炎容易发生在关节腔内，也就是关节内的滑膜炎，也容易发生在肩峰下间隙，叫肩峰下滑囊炎。出现滑膜炎都会引起关节的疼痛，活动范围减低和力量的减弱。
应该首先减少肩关节的活动，不要做刺激关节疼痛的动作、减少关节负重、避免冷风直吹，可以口服抗炎止痛药物，比如西乐葆、洛索洛芬钠进行抗炎治疗。单纯口服药物效果并不好，一定要配合休息、不负重、避免着凉才能获得比较好的效果。
如果上述方法对于疼痛的缓解不明显，可以对于滑膜炎发生的部位，比如关节腔内或者肩峰下进行局部封闭治疗，封闭的药物有得宝松或者是曲安奈德，都是强效的抗炎药，能够很快控制炎症反应。可以在必要时间隔一周或者是一个月再次进行封闭治疗，往往能够控制肩关节的滑膜炎。
同时也要注意滑膜炎只是反应了关节内的结构损伤，还需要诊断清楚，因此还应该进行肩关节核磁共振检查，确认有没有肩袖撕裂和其他疾病存在，只有解决了原发疾病，滑膜炎才能彻底消除。