无痛人工流产后不可以碰冷水，因为人工流产对女性的身体以及子宫都会造成伤害，在人流术后至少一个月不可以碰冷水，因为在一个月之内碰冷水会对身体造成刺激，造成子宫收缩欠佳，甚至造成阴道出血量多，会引起痛经等等不适。所以在人工流产术后的一个月之内要多休息，吃营养丰富的食物，要注意保暖避免受凉，在无痛人工流产术后还要禁房事、盆浴一个月，注意保持外阴的清洁卫生。在无痛人工流产后要禁食生冷、辛辣刺激的食物，可以适当进行体育锻炼，但是要注意多休息避免过度的劳累。