太阳穴发紧，考虑是紧张型头痛的可能性大，患者往往伴有头部发紧的感觉，严重的患者可能会有头顶戴帽子的感觉，或者戴着紧箍咒的感觉。这种疾病多发生于长期低头工作的或者有颈椎病的患者，或者平素情绪易焦虑、精神紧张、工作生活压力大的患者。出现太阳穴发紧的感觉之后不要过度紧张，可以用手进行局部的揉捏，放松局部肌肉，还可以用木梳梳理头部改善症状。另外，进行血压的监测也也是必要的。若症状持续不缓解，建议及时到医院的神经内科门诊就诊，必要的时候可以结合针灸、理疗等辅助治疗。