经期吃了凉的怎么办

2019-07-10 17:10

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经期如果吃了凉的食物,在临床上很可能会造成血管的收缩,而引起子宫平滑肌收缩,这样导致月经量急剧的减少,或者在临床上出现痛经的情况。缓解的方法可以按照下列的方法进行,煲热的红糖水,并且加姜片趁热喝,每天都喝一碗,这样有驱寒暖宫的作用,可以改善由于吃了凉的东西,而出现的临床症状。
建议在月经期的时候,尤其要注意保暖,避免由于吃了凉的东西,而引起严重的临床后果。除了在衣服上保暖,在饮食上也要注意不要着凉,比如不要喝冰冻的饮料,不要吃类似于冰激凌等冷饮,吃了之后会造成严重的后果。另外,也建议在月经期的时候适当的休息,避免过于劳累而影响到月经的量和月经时间的长短。

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