骨密度跟长高并无太大关系，骨密度主要是反映了整体的骨强度，可以帮助人体判断骨质疏松以及发生骨折的相关风险。通常骨密度测定适合用于绝经后的女性同志、老年患者，以及存在继发性疾病导致骨质疏松的患者。如果骨密度达到了相关的诊断标准，考虑为骨质疏松症，通常需要积极进行治疗。
而长高主要是与年龄以及骨骼是否闭合有关系，如果在适当的年龄当中骨骺线没有闭合，通过饮食以及运动，还有良好的睡眠及保持良好的情绪，通常长高的空间比较大。所以骨密度和长高之间并没有明确的关系，这是两个不同的判断标准。建议如果想长高，一定要监测每年的身高增长幅度以及身高的绝对值，避免病理情况耽误身高。