腰疼要吃什么食物好

2021-08-23 18:33

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腰疼吃什么食物好,要先明确引起腰痛的原因,根据病因选择食物,主要有以下几种情况:
1、劳损性疾病和退行性疾病:像腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等疾病导致的腰痛,这一类腰痛在饮食方面可以吃有助于活血化瘀的食物,比如黑木耳、洋葱、红枣、西红柿、生姜、鱼肉、玉米、山楂等食物,这类食物具有改善循环的作用,对腰椎间盘突出或者腰肌劳损等引起的炎性疼痛,有一定的帮助。
2、感染性疾病:要清淡饮食,同时要增加营养,以增强体质,以利于感染的控制。要吃一些水果、蔬菜,其中含维生素比较丰富,还可以吃瘦肉、鱼类以补充蛋白质,增强体质,有利于疾病的康复。
3、腹腔疾病:饮食方面要根据情况而定,具体要咨询医生,选择易消化的食物。

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