手粗糙首先是要避开热水、香皂、洗衣粉、洗涤灵、消毒剂、洗涤剂等，各种物理性、化学性刺激。其次外用保湿、润肤的软膏，例如尿素软膏等，很好的保护手的皮肤，可以使手部皮肤变得细腻。
手是接触外界因素最多的器官，长时间接触环境中各种理化因素导致手部皮肤的屏障受损，而使手部皮肤变得表面缺水，皮肤表现粗糙。因此，要避免各种刺激，保湿、修复手部皮肤的屏障功能而使皮肤细腻。可以外用20%的尿素乳膏或尿素软膏，凡士林油、水杨酸软膏、硼酸软膏都可以，可以用尿素软膏当擦手油用，而使皮肤保湿变得细腻。
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"脸粗糙变得细腻，具体如下：第一、面部皮肤粗糙，多见油性的皮肤，油性的皮肤往往伴有毛孔粗大，所以日常要做好面部的清洁工作，避免油脂的堆积，用控油的、清爽的洁面产品，避免用增白的...
魏爱华│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/03/22 收听(20855)
02:24
勤用、巧用护手霜，就能够让手从粗糙恢复正常。手变得粗糙一定是疏于护理，因为现在的洗涤剂通常为碱性，如常用的肥皂、香皂、洗涤灵、洗衣粉、洗手液等，都会损伤手部娇嫩的肌肤。保...
黄青│北京中医药大学东直门医院
2023/05/29 播放（77828）
01:43
改善皮肤粗糙可以进行激光治疗，对肤质的改善有一定效果。很多求美者认为价格偏高，也可以选择其它的治疗方法，比如微针治疗、果酸换肤以及水光针的治疗等，都可以促进皮肤新陈代谢，...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2021/02/18 播放（92578）
"如果脸部皮肤比较粗糙，求美者可以通过医美治疗方法来改善皮肤的状态，使皮肤变得细腻，主要有以下几种情况：1、面膜以及精华导入：可以加强皮肤补水保湿的状态。2、水光针注射：可以使...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2021/07/29 收听(29605)
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皮肤想要变得光滑、细腻，可以从内外两方面进行保养和调理，具体如下： 1、全身性因素：可以调节饮食，多吃含维生素C、维生素E丰富的食物，包括蔬菜、水果等，对皮肤...
吴剑波│武汉大学中南医院
2021/04/12 播放（50615）
01:57
使皮肤变得白嫩、细腻的方式较多，具体如下： 1、防晒：紫外线可使皮肤晒黑，还可引起光老化，使皮肤起皱褶，但做好防晒措施可使皮肤变得白嫩、细腻； 2...
刘昱│中南大学湘雅二医院
2021/09/18 播放（51981）
"一个人的肤质主要跟遗传因素有关，另外后天因素也会影响皮肤状态，皮肤白主要跟皮肤内的黑色素颗粒多少有关系，皮肤细腻与否主要跟皮下弹力纤维以及皮肤的柔润有关系。所以想要皮肤变白变...
魏群│沈阳市中西医结合医院
2019/09/23 收听(43973)
"怀孕后皮肤变细腻的原因是怀孕后体内雌激素和孕激素增高，由于激素的变化引起水钠潴留导致皮肤水润细腻。还有怀孕后饮食方面也会有一定的变化，在孕期饮食多样化，吃的食物中会含有维生素...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2019/10/28 收听(61054)
为何别人皮肤丝般细滑，而我却很粗糙呢？这是求美者经常向我提出的一个问题。其实皮肤的细腻程度由皮肤的纹理和毛孔大小决定，而不同种族和个体的皮肤也存在很大差异。干性和中性皮肤的人...
卢丙仑│西安市中心医院
2019/03/02 阅读(3987)
02:04
使皮肤变白皙、细腻、光滑的方法可分为内因、外因两方面，具体如下： 一、内因： 1、饮食：可以适当摄入含维生素C、维生素E较丰富的食物，有助于皮肤抗...
吴剑波│武汉大学中南医院
2021/06/28 播放（64572）
"皮肤变得粗糙，雨经常休息不好、睡眠不足、精神压力大有关。随着年纪的增长，表皮暴露在空气中，受到空气中各种刺激性物质触碰后，形成皮脂膜破损、角质层缺失，从而形成皮肤粗糙。可以使...
郭春芳│沈阳市中西医结合医院
2019/12/28 收听(60251)
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糖尿病足皮肤粗糙主要是因为足部营养不良造成。糖尿病患者足部的大血管和微血管动脉硬化，导致动脉灌注不足和微循环障碍，导致血液循环障碍，可出现肢端发凉、麻木，皮肤变白，痛觉、...
刘志娟│首都医科大学附属北京地坛医院
2019/08/11 播放（67697）
"脖子皮肤突然变的粗糙，患者应注意避光防晒，避免颈部的各种刺激，经常外用多磺酸粘多糖乳膏、肝素纳乳膏等，护理颈部的皮肤。颈部的皮肤突然变得粗糙，常表现的是脖颈纹。脖颈纹是指人脖...
汪晨│中日友好医院
2020/09/30 收听(36477)
02:06
手部皮肤粗糙常常是由于手部皮肤经常接触各种物理性、化学性的刺激，多见于家庭主妇或某些职业经常接触化学试剂，比如经常接触机油，破坏手部皮肤屏障，表现为手部皮肤干燥、粗糙。<...
汪晨│中日友好医院
2021/04/23 播放（84306）
手干燥粗糙，大多数由于慢性湿疹，或者是长期的慢性皮肤病，而导致的皮肤表层的角质层的干燥，或者是角质层的受损，从而出现了这种症状。对于这种手上的干燥和粗糙，可以适当的使用10%的...
许光仓│镇江市中医院
2018/07/24 收听(59313)
手部粗糙、干裂可能是由于角化过度或者皮肤干燥引发，所以在外用药的选择上应该针对此两种现象选择针对性的药物，可以应用维A酸软膏，混合强效糖皮质激素药膏，如丙酸氟替卡松软膏，每天晚...
韩宪伟│沈阳市中西医结合医院
2019/12/09 收听(79268)
"手部出现干燥、粗糙，首先需要行真菌镜检，排除由于真菌感染导致的手癣。手癣分为水疱鳞屑型、角化增厚型，角化增厚型手癣就会导致手部出现皮纹加深，皮肤粗燥、干，有时会伴有脱屑，冬季...
周杨│辽宁省朝阳市中心医院
2019/02/21 收听(85331)
"如果是单侧手干燥、粗糙，需要排除是否是由于真菌感染导致的手癣。此时需要完善真菌镜检，如果真菌镜检为阳性，考虑手癣。可以给予抗真菌的外用药物治疗，比如盐酸特比萘芬乳膏、联苯苄唑...
周杨│辽宁省朝阳市中心医院
2019/04/19 收听(13016)
"手干粗糙常见的原因如下：1、手部湿疹又名手部皮炎，是发生于手部的湿疹皮炎的总称。手部湿疹患者是特应性体质，在此基础上接触环境中变应原而引起的接触性皮炎，因此有的学者将手部湿疹...
汪晨│中日友好医院
2020/03/27 收听(54214)
