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使皮肤变白皙、细腻、光滑的方法可分为内因、外因两方面，具体如下： 一、内因： 1、饮食：可以适当摄入含维生素C、维生素E较丰富的食物，有助于皮肤抗...
吴剑波│武汉大学中南医院
2021/06/28 播放（64572）
皮肤色泽变暗的原因很多，某些人是天生的皮肤色泽较暗沉，此种情况下很难恢复到白皙的光泽。如果是由于日光或紫外线的刺激使皮肤由白皙变成色暗，只要注意脱离日晒、外出时注意涂抹防晒霜，...
林煌│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/18 收听(70568)
"皮肤的颜色和遗传的关系很大，一般家人比较黑的话，自己也会比较黑。但是一定要注意防晒，因为长时间在阳光下暴晒，可能会出现更黑的现象，所以要做好防晒工作，在外出时可以用一些用具或...
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2019/03/22 收听(31559)
"想要皮肤变白，首先，在炎热的夏季一定要做好防晒工作，预防紫外线照射，同时还能够防止黑色素沉着。其次，还应该要注意饮食上多吃富含维生素的食物，比如多吃柑橘、橙子、柚子、苹果等这...
郭春芳│沈阳市中西医结合医院
2020/02/09 收听(47052)
"如果是天生的肤色偏黑，目前没有什么药物可以使其变白。肤色是由体内黑色素分泌量的多少决定，如果黑色素较多一般肤色会偏黑。如果是后天肤色变黑，建议患者保持充足的睡眠，不要熬夜，只...
孙田│沈阳市中西医结合医院
2019/06/21 收听(80196)
"如果想让皮肤变白，可以严格防晒，同时做激光去色素的治疗。但是因为激光的治疗费用比较高，所以一般用于面部局限的治疗。皮肤的颜色主要是皮肤里面黑色素细胞产生的黑色素所决定，受先天...
刘文斌│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/03/31 收听(31132)
01:47
皮肤想要变得光滑、细腻，可以从内外两方面进行保养和调理，具体如下： 1、全身性因素：可以调节饮食，多吃含维生素C、维生素E丰富的食物，包括蔬菜、水果等，对皮肤...
吴剑波│武汉大学中南医院
2021/04/12 播放（50615）
01:57
使皮肤变得白嫩、细腻的方式较多，具体如下： 1、防晒：紫外线可使皮肤晒黑，还可引起光老化，使皮肤起皱褶，但做好防晒措施可使皮肤变得白嫩、细腻； 2...
刘昱│中南大学湘雅二医院
2021/09/18 播放（51981）
"怀孕后皮肤变细腻的原因是怀孕后体内雌激素和孕激素增高，由于激素的变化引起水钠潴留导致皮肤水润细腻。还有怀孕后饮食方面也会有一定的变化，在孕期饮食多样化，吃的食物中会含有维生素...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2019/10/28 收听(61054)
"要想把皮肤变白变细，需要补充胶原蛋白，定期锻炼身体，定期出汗，养成饮水的习惯，注意面部补水，注意防晒。胶原蛋白是皮肤中的主要成分，皮肤缺失胶原蛋白会显得衰老，平时多吃含胶原蛋...
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2020/02/19 收听(24509)
想使皮肤变白、变嫩要供给皮肤所需的水分、营养和蛋白质，并想办法让其充分吸收。首先，选择适合自身的护肤品，每天早晚将面部清洗干净后涂擦护肤品，一周做一到两次保湿面膜。饮食要营养均...
孙田│沈阳市中西医结合医院
2019/11/20 收听(14069)
02:29
皮肤的颜色由很多原因决定，如人种、遗传、环境因素，还有某些疾病，内分泌营养状态等因素都会影响皮肤的颜色，所以对待肤色要有正确的认识。不建议为了改变肤色去采取过度的治疗方法...
蔓小红│中日友好医院
2019/11/28 播放（55692）
01:26
使皮肤变白其实最主要是别晒太阳，因为晒黑说明皮肤对紫外线比较敏感。如果再晒，即使患者用再多其他东西，也很难变白，一般变白的方法主要有以下几种： 1、外在护理：...
段行武│北京中医药大学东直门医院
2020/04/30 播放（94820）
"脸粗糙变得细腻，具体如下：第一、面部皮肤粗糙，多见油性的皮肤，油性的皮肤往往伴有毛孔粗大，所以日常要做好面部的清洁工作，避免油脂的堆积，用控油的、清爽的洁面产品，避免用增白的...
魏爱华│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/03/22 收听(20855)
"让皮肤变白、变嫩，先要使皮肤恢复正常的肤色，祛除各种色素性斑或痕迹。面部色素斑种类繁多，包括常见的雀斑、老年斑、黄褐斑、皮肤黑变病，或色素性化妆品皮炎等。患者如工作紧张、劳累...
汪晨│中日友好医院
2020/05/04 收听(12046)
01:53
阴茎的皮肤跟脸部皮肤不太一样，阴茎皮肤上皱褶较多且毛发较多。没有必要让阴茎皮肤变得白嫩，因为阴茎不像脸部的皮肤变得白嫩可以增加美观的效果。 阴茎皮肤皱褶比较多...
彭靖│北京大学第一医院
2023/06/07 播放（91993）
"怎样让皮肤变白、变嫩，这个情况实际比较困难。因为皮肤经过25-30岁以后，都会逐渐老化，这是自然过程，也是一种不可逆的过程。如果通过人工或者通过药物，强行使皮肤变白、变嫩，也...
许光仓│镇江市中医院
2018/08/23 收听(52257)
"手粗糙首先是要避开热水、香皂、洗衣粉、洗涤灵、消毒剂、洗涤剂等，各种物理性、化学性刺激。其次外用保湿、润肤的软膏，例如尿素软膏等，很好的保护手的皮肤，可以使手部皮肤变得细腻。...
汪晨│中日友好医院
2020/07/08 收听(38609)
让皮肤变白、变滑、变嫩，主要可以分为内、外两个方面进行皮肤护理：一、要注意日常皮肤护理，需要多饮水，一定要注意防晒，不能熬夜，最好不要吃酱油，可以多吃新鲜的蔬菜、水果，保持大便...
杨开颜│铁法煤业集团总医院
2019/05/09 收听(12832)
01:48
孩子皮肤变白的方法主要有以下几个方面： 1、积极防晒：当孩子在从事户外活动时，应注意戴遮阳帽，同时穿戴防晒服，面部也要涂抹专用的儿童防晒霜，原因在于紫外线照射...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/08/11 播放（80767）
