家人们，保健品的坑可不少，咱得擦亮眼睛啊。有些商家宣传保健品能包治百病，这一听就是忽悠。就拿号称能治疗糖尿病的保健品来说吧，要是真的有这功效，医院早用了，还轮到它了吗？保健品，它不是药物，不能替代正规的治疗。还有商家玩概念，把普通的成分吹得神乎其神。像某些胶原蛋白保健品，说吃了能让皮肤立马变好，可咱们的身体吸收有限，吃的再多也不一定有用。而且，很多保健品的价格虚高，成本几十块钱，能卖好几百。更可怕的是，一些不良的商家违规添加药物成分，吃多了还可能伤害肝，伤害肾。咱要是自己身体不舒服，别盲目的信保健品了，赶紧地去医院吧，听医生专业的诊断，别掉进保健品的陷阱，花冤枉钱还损害健康。

家人们，一到春天，不少朋友就遭罪了，喷嚏一个接一个，皮肤还又红又痒，这个大概率是春季过敏找上门了，春天花粉在空气中到处飘，像柳树、杨树的花粉，特别容易引发过敏，还有一些尘螨，冬天藏在被子里、沙发里，春天温度一升，它们就活跃起来了，也就成为了过敏的元凶，过敏的症状可不少，鼻子最先“抗议”了，鼻痒、鼻塞，不停地打喷嚏，感觉像被施了魔法一样，眼睛也跟着来凑热闹，出现了又红又痒，老是想揉，皮肤也会变得粗糙起来，起一些小红疹子，一抓就更严重了，那咱咋预防呢，今天就来谈一谈，花粉多的时候，尽量就别出门了，如果非要出门，就戴上口罩和眼镜，把花粉“拒之门外”，在家里要勤打扫，每周用热水清洗床单被罩，烫死尘螨，而在饮食上，要多吃一些富含维生素C的水果，比如像橙子、草莓，这些都能够增强身体的抵抗力，要是不小心过敏了，也别自己乱用药了，赶紧去医院，让医生根据你的情况开点抗过敏的药物，这样可以缓解难受的劲儿，了解这些春季过敏的知识，咱就能和过敏说拜拜了，尽情享受美好的春天了

过敏脸可太难受了，肌肤想要快速的修复，得这么做：首先立刻停用正在用的所有护肤品，避免加重过敏。要是脸上发红瘙痒，别抓挠，用凉毛巾冷敷，每次15到20分钟就够了，这样能够缓解不适，一天可以敷3到4次。日常清洁也要温和，用清水洗脸就行了，别用洗面奶，减少对皮肤的刺激。等过敏症状缓解一些之后，再选专为敏感肌设计的护肤品，像含有神经酰胺、马齿苋、洋甘菊等成分的，能够修复皮肤的屏障，舒缓肌肤。饮食上也得注意，辛辣、海鲜、牛羊肉等这些容易加重过敏的食物别吃，多吃一些蔬菜水果，给身体补充维生素。要是过敏严重，比如出现一些肿胀、水泡，千万别拖了，赶紧去医院的皮肤科，医生会给你开点药，像口服一些抗组胺药啊，或者是外用一些糖皮质激素类药膏啊，能够帮你快速的摆脱过敏的困扰。

经常打水光，皮肤不会变松弛，反而有紧致的效果，水光针是通过微针注射，把透明质酸等营养物质直接输入到皮肤的真皮层，透明质酸有强大的保湿功能，能锁住大量的水分，让皮肤变得水润、饱满，从视觉上看会显得更紧致，皱纹也会变浅，不过打水光针要注意频率和质量，一般一个月打一次，3-5次为一个疗程，过度频繁的注射可能损伤皮肤，还要去正规的机构用合格的产品，要是注射了劣质水光针，不仅没有效果，还可能引起皮肤的红肿、过敏甚至感染，另外打完水光针后要做好护理，严格的防晒，避免吃辛辣刺激性食物，这样才能让皮肤维持好的状态

增生性疤痕，皮肤纤维瘤，皮脂腺囊肿看着有点像，其实很好鉴别的。增生性瘢痕一般是受伤之后，伤口在愈合的过程中，纤维组织过度的增生而形成的。它形状不规则，突出于皮肤表面，颜色发红、质地硬，常伴有一些瘙痒和疼痛，并且多在受伤部位出现。皮肤纤维瘤是皮肤成纤维细胞增生而导致的，多为圆形或者是椭圆形，表面光滑，颜色和皮肤相近，或者是稍深，一般没有不适，生长缓慢，可以单发、也可以多发。而皮脂腺囊肿是一种皮脂腺排泄管堵塞，皮脂堆积而形成的，摸起来软软的，中央常有一个小黑点，要是感染了，会红肿、疼痛。要是自己分不清，别瞎猜，去医院让医生看一看，通过触诊，或者是超声的检查，就能够准确判断了，再针对性的治疗。

担心秃头的朋友，别再乱试各种偏方了，首先调整生活习惯很重要，熬夜会打乱身体的内分泌，影响毛囊的健康，每天保证7-8个小时的睡眠，给毛囊足够的修复时间，在饮食上要少吃高油、高糖、辛辣食物，多吃一些富含蛋白质、维生素和微量元素的食物，像瘦肉、豆类、绿叶菜，给头发提供营养，其次正确的护理头发，别频繁的烫染，1年不超过两次，烫染剂会损伤头发和毛囊的，洗头也别太勤，油性的头发2-3天洗一次，干性的头发3-4天洗一次，用温和的洗发水，要是脱发严重了赶紧去医院的皮肤科，医生会通过检查判断是雄激素性脱发、斑秃还是其他的原因，然后再针对性的用药，比如外用米诺地尔，口服非那雄胺，仅限于男性等等

手边的粗糙干枯还开裂，太难受了，这样大多是因为手部的皮肤水分的流失，又经常接触刺激性物质，想要改善，平时洗手别先用太烫的水，也别频繁的用肥皂、洗手液，它们会破坏皮肤的油脂，洗完手马上涂抹手霜，选滋润程度高的，含有甘油、凡士林成分的，这样可以锁住水分，做家务时戴上手套，隔离清洁剂等刺激物质，晚上睡觉前厚涂护手霜，再戴一个一次性的手套，做一个手膜，让手部的皮肤充分吸收营养，要是开裂特别的严重，有出血、疼痛，抹点红霉素软膏，可以预防感染，促进伤口的愈合，坚持护理，双手很快就能恢复柔软了

肉毒素去皱纹确实有用，皮肤医生经常的推荐，皱纹的形成，很多是因为面部表情肌的长期收缩，肉毒素能够阻断神经对肌肉的传导，让肌肉放松，这样皱纹自然就变浅了，像额头纹、鱼尾纹、眉间纹，效果都不错，不过肉毒素去皱不是一劳永逸的，一般注射3-7天才起效，效果可以维持3-6个月，之后得补打，而且注射得找专业医生，剂量、位置把握不好，可能会出现面部的僵硬、眼睑下垂等不良反应，另外孕妇、哺乳期女性还有对肉毒素过敏的人可不能用了，所以想用肉毒素去皱的应该先咨询医生，听医生的建议，才能安全变美