过敏脸可太难受了，肌肤想要快速的修复，得这么做：首先立刻停用正在用的所有护肤品，避免加重过敏。要是脸上发红瘙痒，别抓挠，用凉毛巾冷敷，每次15到20分钟就够了，这样能够缓解不适，一天可以敷3到4次。日常清洁也要温和，用清水洗脸就行了，别用洗面奶，减少对皮肤的刺激。等过敏症状缓解一些之后，再选专为敏感肌设计的护肤品，像含有神经酰胺、马齿苋、洋甘菊等成分的，能够修复皮肤的屏障，舒缓肌肤。饮食上也得注意，辛辣、海鲜、牛羊肉等这些容易加重过敏的食物别吃，多吃一些蔬菜水果，给身体补充维生素。要是过敏严重，比如出现一些肿胀、水泡，千万别拖了，赶紧去医院的皮肤科，医生会给你开点药，像口服一些抗组胺药啊，或者是外用一些糖皮质激素类药膏啊，能够帮你快速的摆脱过敏的困扰。