怎样才能让皮肤变白

2019-06-21 14:51

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如果是天生的肤色偏黑,目前没有什么药物可以使其变白。肤色是由体内黑色素分泌量的多少决定,如果黑色素较多一般肤色会偏黑。如果是后天肤色变黑,建议患者保持充足的睡眠,不要熬夜,只有保证充足的睡眠才能使人保持旺盛的细胞代谢,减少黑色素的产生。饮食上多喝水,多吃蔬菜水果,保持营养均衡摄入,注意维生素的补充。外出有阳光时可以打遮阳伞、戴帽子,尽量不穿短袖,避免阳光直接照射皮肤,出门前涂抹防晒霜对保护肤色有不错的效果。温馨提示:适当晒太阳可促进人对钙的吸收,也可杀灭皮肤表面细菌,增强机体免疫力,不要因为纠结肤色而忽略了身体健康。

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