每个人皮肤色素沉着、颜色都是不同的，或者种族差异和遗传都是不同的。平时可以通过美容护肤的方法进行美白护理，比如定期打美白针、敷美白面膜、使用正规的美白产品等，定期按摩皮肤促进新陈代谢，也可以做汗蒸。
平时外出可以进行遮阳等防晒措施，比如隔离防晒霜，穿戴长衣、帽子等，久而久之皮肤就会慢慢变白。不能盲目听信网络或者乱使用不正规产品，会导致不必要的副作用，平时饮食清淡忌口，少喝酒，少吃辛辣刺激性食物，多吃水果、蔬菜五谷杂粮等食物，可以多运动、锻炼，提高自身体质。
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02:29
皮肤的颜色由很多原因决定，如人种、遗传、环境因素，还有某些疾病，内分泌营养状态等因素都会影响皮肤的颜色，所以对待肤色要有正确的认识。不建议为了改变肤色去采取过度的治疗方法...
蔓小红│中日友好医院
2019/11/28 播放（55692）
01:48
孩子皮肤变白的方法主要有以下几个方面： 1、积极防晒：当孩子在从事户外活动时，应注意戴遮阳帽，同时穿戴防晒服，面部也要涂抹专用的儿童防晒霜，原因在于紫外线照射...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/08/11 播放（80767）
皮肤色泽变暗的原因很多，某些人是天生的皮肤色泽较暗沉，此种情况下很难恢复到白皙的光泽。如果是由于日光或紫外线的刺激使皮肤由白皙变成色暗，只要注意脱离日晒、外出时注意涂抹防晒霜，...
林煌│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/18 收听(70568)
"想要皮肤变白，首先，在炎热的夏季一定要做好防晒工作，预防紫外线照射，同时还能够防止黑色素沉着。其次，还应该要注意饮食上多吃富含维生素的食物，比如多吃柑橘、橙子、柚子、苹果等这...
郭春芳│沈阳市中西医结合医院
2020/02/09 收听(47052)
"皮肤的颜色和遗传的关系很大，一般家人比较黑的话，自己也会比较黑。但是一定要注意防晒，因为长时间在阳光下暴晒，可能会出现更黑的现象，所以要做好防晒工作，在外出时可以用一些用具或...
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2019/03/22 收听(31559)
"对于牙面上存在着烟斑、茶渍和牙石，由于黑色素沉积到牙面上会使牙齿发黄、发黑、不美观，这类患者采用日常刷牙漱口的方法，都很难将沉积在牙上的色素和牙石清洁干净，因此要去医院做超声...
毛兰萍│郑州市中医院
2020/05/13 收听(67733)
"如果是天生的肤色偏黑，目前没有什么药物可以使其变白。肤色是由体内黑色素分泌量的多少决定，如果黑色素较多一般肤色会偏黑。如果是后天肤色变黑，建议患者保持充足的睡眠，不要熬夜，只...
孙田│沈阳市中西医结合医院
2019/06/21 收听(80196)
01:55
随着生活水平不断提升，越来越多的患者关注到面部美观问题。牙齿美观是面部美观的重要组成部分，牙齿颜色也是很多患者非常关心的问题，经常有患者因为牙齿颜色不够亮白而寻求治疗，现...
周炼│北京协和医院
2019/11/07 播放（70246）
"如果想让皮肤变白，可以严格防晒，同时做激光去色素的治疗。但是因为激光的治疗费用比较高，所以一般用于面部局限的治疗。皮肤的颜色主要是皮肤里面黑色素细胞产生的黑色素所决定，受先天...
刘文斌│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/03/31 收听(31132)
02:11
如果牙齿要是天生的黄、天生的黑灰这种情况，可能只能通过修复的办法来解决，就是给牙齿做个全瓷冠套起来，或者做个瓷贴面覆盖上面。 但是大部分牙齿不白或者牙齿黑，往...
左健│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/05/09 播放（81306）
02:28
要想使脸部皮肤变白，首先要了解自己脸部的皮肤属于什么情况，是本身皮肤暗沉、萎黄，还是日晒之后导致的皮肤变黑，或者是皮肤病导致的皮肤变黑，如常见的雀斑、黄褐斑，甚至有一些是...
杜桂营│山西省中医院
2020/04/03 播放（99219）
"让脸变白也就是面部的色素斑或痕迹消失，恢复正常的肤色。面部色素斑种类繁多，包括常见的雀斑、老年斑、黄褐斑、皮肤黑变病、化妆品性色素性皮炎等，其他的色素斑还有太田痣、咖啡斑、雀...
汪晨│中日友好医院
2020/05/04 收听(70617)
01:49
每个人的皮肤都不一样，亚洲人是黄皮肤，黄种人，健康的皮肤颜色是红黄隐隐，含蓄不露。但是有人长的脸白白的，和小葱皮一样非常漂亮。也有人长的黑黑的，来自西北方的大多皮肤黑色素...
孙占学│北京中医药大学东方医院
2019/08/12 播放（84795）
"首先脸上的肤色有先天因素和后天的因素，先天因素主要是遗传因素，有的先天肤色白皙，有的人先天的肤色暗黄或黝黑，这种先天的因素是无法后天改变的。后天的因素主要是是否护理得当，是否...
魏爱华│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/05/06 收听(29191)
02:01
让面部变得健康、白皙，需要从饮食、睡眠、情绪和护肤四个方面来想办法，具体如下： 1、饮食：饮食要做到营养均衡，也就是说主食、蛋白质、脂肪以及蔬菜、水果都要吃，...
黄青│北京中医药大学东直门医院
2021/02/24 播放（84181）
"如果脸部颜色比较昏暗，想让脸色变白可以通过饮食调节、药物调节和物理治疗等多方面进行改善。在饮食方面多吃含有维生素C或维生素E比较多的食物如西红柿、芒果、扇贝等可以有效的起到对...
魏群│沈阳市中西医结合医院
2019/11/06 收听(23043)
01:51
瘦脸的方法包括注射瘦脸针、吸脂、激光溶脂、手术切除，以上都可以起到瘦脸的作用。不同的治疗方法，有不同的适应证，针对不同的原因，治疗能达到瘦脸的效果。具体如下：
鲍世威│北京医院
2023/06/02 播放（90378）
01:58
瘦脸是现在许多爱美的女孩子想达到的一个目标。瘦脸往往有很多的办法，首先应该区分觉得脸大到底是什么原因，脸大其实有很多原因，第一个原因是骨架大，比如颧骨颧弓过高、下颌角大，...
罗恩│四川大学华西口腔医院
2018/12/27 播放（90082）
使脸变白先最简单且重要的是防晒，当皮肤过多接受紫外线照射后，不仅破坏皮肤的保湿功能使皮肤变得干燥，紫外线可以活化酪氨酸酶，使色素合成增加从而使皮肤变黑，防晒是使皮肤变白的重要手...
魏群│沈阳市中西医结合医院
2019/11/28 收听(56454)
01:50
美白主要的关键点是防晒，好多人旅游回来之后脸都会晒黑，充分防晒会恢复到原来程度。除了防晒之外，可以用美白的产品，外用美白护肤品中含有高纯度的维C、熊果苷、烟酰胺的产品都有...
闫言│中国医学科学院整形外科医院
2019/12/09 播放（64484）
