让皮肤变白、变滑、变嫩，主要可以分为内、外两个方面进行皮肤护理：
一、要注意日常皮肤护理，需要多饮水，一定要注意防晒，不能熬夜，最好不要吃酱油，可以多吃新鲜的蔬菜、水果，保持大便通畅，熬夜过多会使皮肤深层的水分丢失严重，补水不像喝水那么简单容易。还有便秘可以引起皮肤起痤疮、毛囊炎，皮肤也会变得非常油腻、粗糙。
适当的可以用适合自己肤质的面膜，实际上就是起到有效的补水作用，但是不要乱用化妆品和药膏。
二、注意饮食、营养搭配，适当的锻炼身体，可以口服维生素C、维生素E和复合维生素等。
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想使皮肤变白、变嫩要供给皮肤所需的水分、营养和蛋白质，并想办法让其充分吸收。首先，选择适合自身的护肤品，每天早晚将面部清洗干净后涂擦护肤品，一周做一到两次保湿面膜。饮食要营养均...
孙田│沈阳市中西医结合医院
2019/11/20 收听(14069)
"要想把皮肤变白变细，需要补充胶原蛋白，定期锻炼身体，定期出汗，养成饮水的习惯，注意面部补水，注意防晒。胶原蛋白是皮肤中的主要成分，皮肤缺失胶原蛋白会显得衰老，平时多吃含胶原蛋...
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2020/02/19 收听(24509)
"怎样让皮肤变白、变嫩，这个情况实际比较困难。因为皮肤经过25-30岁以后，都会逐渐老化，这是自然过程，也是一种不可逆的过程。如果通过人工或者通过药物，强行使皮肤变白、变嫩，也...
许光仓│镇江市中医院
2018/08/23 收听(52257)
"让皮肤变白、变嫩，先要使皮肤恢复正常的肤色，祛除各种色素性斑或痕迹。面部色素斑种类繁多，包括常见的雀斑、老年斑、黄褐斑、皮肤黑变病，或色素性化妆品皮炎等。患者如工作紧张、劳累...
汪晨│中日友好医院
2020/05/04 收听(12046)
"要想皮肤变得白嫩，其实没有简单的方法，需要持之以恒的、科学的养护皮肤，必要的时候还要借助医美的治疗手段才能达到理想的皮肤白嫩的效果。一般养护皮肤要做到的方法如下：第一、日常注...
魏爱华│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/05/26 收听(54904)
光子嫩肤的作用光子嫩肤的作用就是可以让皮肤变得光滑细嫩,看起来白皙透亮。光子嫩肤是一种先进的高科技美容项目，采用特定的宽光谱彩光，直接照射于皮肤表面，它可以穿透至皮肤深层...
卢丙仑│西安市中心医院
2021/05/23 阅读(3822)
皮肤发黑大多是由家族遗传、个人体质，晒太阳过多，不良生活习惯和饮食习惯等多种原因引起的，还是有方法的可以美白的。洗脸的时候，在水中加入柠檬，因为柠檬富含维生素C，可以抗氧化和美...
郭春芳│沈阳市中西医结合医院
2019/06/24 收听(64086)
皮肤变白可以选择很多化妆品，积极服用有关维生素，也可以用较好的面膜，通过积极补充皮肤水分，再使用相应的其他措施。有其他诱发因素的人群，建议积极排除诱发因素，才有可能解决皮肤黑的...
孙田│沈阳市中西医结合医院
2019/04/22 收听(64121)
01:54
想要皮肤要变白、变细腻，可以通过护肤保养、外力介入、饮食等方面进行处理，具体如下： 1、护肤保养：皮肤本身与肤质、基因有关，可以涂抹具有保湿成分的护肤品，保护...
吴建华│上海长海医院
2023/07/17 播放（57196）
"一个人的肤质主要跟遗传因素有关，另外后天因素也会影响皮肤状态，皮肤白主要跟皮肤内的黑色素颗粒多少有关系，皮肤细腻与否主要跟皮下弹力纤维以及皮肤的柔润有关系。所以想要皮肤变白变...
魏群│沈阳市中西医结合医院
2019/09/23 收听(43973)
02:06
求美者要知道如果已经发育结束，即16周岁以后，鼻子在正常情况下不会再有任何的变化。如果想让鼻子变挺、变高，必然要面临接受医美的治疗，即通过注射隆鼻、线雕隆鼻或者假体植入隆...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/08/04 播放（83521）
02:04
使皮肤变白皙、细腻、光滑的方法可分为内因、外因两方面，具体如下： 一、内因： 1、饮食：可以适当摄入含维生素C、维生素E较丰富的食物，有助于皮肤抗...
吴剑波│武汉大学中南医院
2021/06/28 播放（64572）
02:09
东方人的鼻子就外观来说鼻梁相对低平、鼻尖圆钝、鼻小柱比较短、鼻尖高度不够，通过隆鼻手术可以让鼻梁变的高挺。隆鼻主要有注射填充和假体植入两种方法，注射法是注射填充材料来垫高...
李晶晶│海南医学院第一附属医院
2019/04/17 播放（63043）
拥有一对明媚动人的双眼皮、大眼睛，是很多单眼皮患者的梦想，将单眼皮变成双眼皮。目前只能通过手术的方式才能达到这个目的。医生一般会根据患者具体的基本情况以及患者的要求，设计出最适...
杨锴│北京积水潭医院
2020/04/23 收听(66774)
宽阔的肩膀是健美的标志，对于已经成年的人来说，骨骼的生长已经停止，想使自己的肩部看起来比较宽阔，主要是多做肩部肌肉的锻炼，尤其是三角肌的锻炼。发达的三角肌使得肩部的肌肉线条显的...
李明辉│武汉市第五医院
2020/07/27 收听(80834)
"求美者要知道这种情况就需要进行双眼皮贴、双眼皮胶的操作，将它使用到双眼皮位置，就可以使单眼皮的情况变成双眼皮。如果想变成永久的双眼皮形态，建议求美者选择手术的方式，根据求美者...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/11/05 收听(18210)
01:40
让鼻子变高一般常说的隆鼻手术，隆鼻手术就是在鼻背或者鼻根部，放进额外的组织使鼻子变高，常用的方法分为以下两类：
1、注射：注射现在常用如玻尿酸，或自体脂肪甚至自体...
周常青│北京大学第一医院
2019/06/23 播放（76712）
"对于脸比较肥胖或者是脸显得比较大的患者来说，如何才能够让脸变得更瘦一些，首先要分析一下造成脸显得比较大的原因，如果整个脸是因为脂肪堆积得比较多，造成脸部显得比较大、比较肥胖，...
杨锴│北京积水潭医院
2020/04/13 收听(79798)
"让鼻子变高挺可以进行隆鼻的手术，根据每个人的鼻子条件不同，鼻背部的皮肤厚度和鼻尖的条件，来选择使用人工的合成材料。如硅胶或者膨体进行隆鼻手术，也可以使用自体耳软骨和肋软骨进行...
李小静│安徽医科大学第一附属医院
2021/01/08 收听(73748)
"让胸变小，首先应明确乳房过大是生理性原因，还是病理性原因。如果是生理性原因，可以通过调整饮食结构和运动健身的方式，减少体内脂肪含量，或者穿戴紧身内衣，局部间断压迫乳房，从而达...
姜智勇│哈尔滨市第四医院
2020/12/29 收听(81259)
