早上醒来感觉身上有点累怎么回事

2021-03-01 14:55

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早上醒来感觉身上有点累,是以下几种原因所造成:
1、夜间睡眠质量下降、入睡困难、早醒、多梦,或者是夜间睡眠不深,这时大脑不能够保证充分的休息,会在早晨起来出现身上有点累的感觉。
2、睡姿不好等引起的呼吸道不通畅,都会引起睡眠质量的下降,而导致早上起来身上有点疲劳、睡不醒的情况出现。
3、晨起的血压升高,也有可能造成早晨起来头懵懵登登、昏昏沉沉、疲乏无力等情况出现,应当对血压进行监测,如果有晨起的高血压,应当对血压进行调控。

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