刷牙的好处，主要就是能够保持口腔的牙面的清洁，能够有效的清除口腔的异味，然后去除牙齿表面的牙菌斑。对于防治龋病和牙周病、牙龈炎，有非常好的预防作用，它是日常生活中最简单、有效的来控制菌斑，防止以上疾病的方法。
如果能够有效、合理、按时的刷牙，能够大大的减轻患龋齿、牙周病的几率。因此，刷牙非常重要，一定要严格的认真地刷牙。如果有口腔疾病之后，可能单靠刷牙不能够对这些疾病有治疗的作用，需要到医院进行治疗。但是在治疗之后，刷牙仍然是巩固疗效的重要的方法。