通草的副作用包括，通草性寒，像腹泻、胃寒、脾寒、脾虚、宫寒等情况，不建议长时间使用，但是只要适量食用一般是不会产生副作用。
哺乳期的妈妈，不能因为它催乳就毫不限制的进行使用，这样会对身体造成不利。通草与鲫鱼或猪脚一起煲烫，下奶效果更佳。
另外，通草加上两只海马用沙布包好，放在老母鸡肚子里煮，下奶效果佳。使用通草通乳之后的奶水，对于宝宝而言不会有任何的影响，不过会影响到哺乳期的身体，所以要适量。所以在平时使用的时候一定要注意使用的量，不要过量服用。