小儿鼻炎一般属于肺气虚弱，常用的推拿保健手法有两种，一般在家庭里就可以使用：第一种是揉迎香，迎香是指迎香穴，在鼻翼旁开0.5寸的地方，家长用食指轻轻揉按鼻翼两旁的迎香穴一分钟，每天做2-3次，可以起到增强免疫力、增强鼻腔的清除廓清力的作用；第二种是搓山根，山根位于两眉之间的地方，用拇指轻轻按压、揉搓山根可以增强呼吸道的防御力和抵抗力，起到保健预防的作用。