膝关节滑膜炎可能是由于年轻人工作繁忙，不注意饮食规律，导致身体超重，增加膝关节的负荷，久而久之形成关节的滑膜炎。
也可能是由于在潮湿的环境中工作，膝关节部位缺乏肌肉的保护，无法获得足够的热量，温度比身体其他部位低好多，时间长了容易引起滑膜炎的问题。
还可能是由于过度的运动、外伤或者手术操作导致滑膜炎出现，引起患者关节部位的肿胀、疼痛、活动困难。
还可能是由于年龄的因素导致的，尤其是慢性膝盖滑膜炎，是长期的劳作和关节疼痛引起，患者会感觉到双腿沉重、关节肿胀，以及蹲下困难或上下楼梯时感觉疼痛严重。
出现滑膜炎，要避免膝关节的剧烈活动，卧床休息，抬高患肢，给予口服非甾体类的消炎镇痛药物，如双氯芬酸钠肠溶片缓解肿胀、疼痛的症状。
如果短期内没有任何改善，一定要及时去正规医院就诊，完善膝关节的核磁共振检查，明确疾病的严重程度，选择更进一步的治疗方法。